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Ernährung

141 Gründe auf zucker zu verzichten

Jeder weiß bereits, dass Zucker Gift ist. Und wir haben 141 Gründe dafür gefunden.
Eine Liste für alle Gelegenheiten
1. Zucker unterdrückt unser Immunsystem.
2. Zucker zerstört Mineralbindungen im Körper.
3. Zucker verursacht Kriminalität bei Minderjährigen.
4. Während der Schwangerschaft oder Stillzeit konsumierter Zucker wirkt sich negativ auf die Muskelentwicklung des Fötus aus, was wiederum Auswirkungen auf die körperliche Gesundheit hat.
5. Der Zucker in Limonaden, die ein Kind trinkt, beeinflusst die Milchmenge, die es zu sich nimmt.
6. Zucker erhöht den Blutzuckerspiegel, der bei Personen, die orale Kontrazeptiva anwenden, viel langsamer sinkt.
7. Zucker zerstört Zellen und Gewebe.
8. Zucker verursacht bei Kindern Hyperaktivität, Angstzustände, Konzentrationsstörungen und andere „Exzentrizitäten“.
9. Zucker führt zu einem erhöhten Triglyceridspiegel.
10. Zucker beeinträchtigt die Widerstandsfähigkeit des Körpers gegen bakterielle Infektionen.
11. Zucker stört die Elastizität und die ordnungsgemäße Funktion des Gewebes – je mehr Zucker Sie essen, desto weniger elastisch werden die Gewebe im Körper.
12. Zucker senkt die Menge an hochdichtem Lipoprotein.
13. Zucker führt zu Chrommangel.
14. Der Verzehr von Zucker kann zu Eierstockkrebs führen.
15. Zucker führt zu „Glukosehunger“.
16. Zucker führt zu Kupfermangel im Körper.
17. Zucker beeinträchtigt die ordnungsgemäße Aufnahme von Kalzium und Magnesium.
18. Zucker beeinträchtigt die Widerstandsfähigkeit des Auges gegen altersbedingten Sehverlust.
19. Zucker erhöht den Spiegel der Neurotransmitter: Dopamin, Serotonin, Noradrenalin.
20. Zucker kann zu Hypoglykämie führen.
21. Zucker führt zu einem erhöhten Säuregehalt im Verdauungssystem.
22. Zucker kann bei Kindern zu einem schnellen Anstieg des Adrenalinspiegels führen.
23. Zucker wird bei Menschen mit Darmerkrankungen schlecht verdaut.
24. Zucker führt zum Altern.
25. Zucker kann zu Alkoholismus führen.
26. Zucker ist schlecht für die Zahngesundheit.
27. Zucker führt zu Gewichtszunahme.
28. Zucker kann zu Morbus Crohn und Colitis ulcerosa führen.
29. Zucker kann zu Gastritis und Zwölffingerdarmgeschwüren führen.
30. Zucker führt zu Arthritis.
31. Zucker führt bei Kindern zu Lernschwierigkeiten.
32. Zucker führt zu unkontrolliertem Wachstum des Candida-Pilzes („Soor“).
33. Zucker kann zu Cholelithiasis führen.
34. Zucker kann einen Herzinfarkt verursachen.
35. Zucker kann eine Blinddarmentzündung verursachen.
36. Zucker kann Hämorrhoiden verursachen.
37. Zucker kann zu Krampfadern führen.
38. Zucker kann zu Parodontitis führen.
39. Zucker kann zur Osteoporose beitragen.
40. Zucker fördert den sauren Speichelfluss.
41. Zucker verringert die Insulinsensitivität.
42. Zucker senkt den Vitamin-E-Spiegel im Blut.
43. Zucker reduziert die Menge an Wachstumshormonen im Körper.
44. Zucker erhöht den Cholesterinspiegel.
45. Zucker erhöht die Menge des Endprodukts der fortgeschrittenen Glykation im Blut.
46. Zucker beeinträchtigt die Proteinaufnahme.
47. Zucker führt zu Nahrungsmittelallergien.
48. Zucker führt zu Diabetes.
49. Zucker kann während der Schwangerschaft eine Toxikose verursachen.
50. Zucker führt bei Kindern zu Ekzemen.
51. Zucker führt zu Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems.
52. Zucker stört die Struktur der DNA.
53. Zucker stört die Struktur von Proteinen.
54. Zucker führt aufgrund von Störungen in der Kollagenstruktur zur Entstehung von Falten.
55. Zucker kann zu grauem Star führen.
56. Zucker kann zu einem Emphysem führen.
57. Zucker kann zu Arteriosklerose führen.
58. Zucker kann zu einem Anstieg der Lipoproteine niedriger Dichte führen.
59. Zucker kann in zahlreichen Körpersystemen zu einer physiologischen Homöostase führen.
60. Zucker verringert die Fähigkeit von Enzymen, normal zu funktionieren.
61. Zuckerkonsum wird mit der Entstehung der Parkinson-Krankheit in Verbindung gebracht.
62. Zucker kann die Größe der Leber vergrößern, indem er dazu führt, dass sich die Leberzellen stärker teilen.
63. Zucker erhöht die Fettmenge in der Leber.
64. Zucker vergrößert die Nieren und führt zu pathologischen Veränderungen der Nieren.
65. Zucker kann zu Pankreatitis führen.
66. Zucker kann den Flüssigkeitsspiegel im Körper beeinflussen.
67. Zucker ist der größte Feind des Darms.
68. Zucker kann zu Kurzsichtigkeit (Myopie) führen.
69. Zucker zerstört Kapillaren.
70. Zucker macht Sehnen brüchig.
71. Zucker verursacht Kopfschmerzen, einschließlich Migräne.
72. Zucker spielt bei Leberkrebs bei Frauen eine Rolle.
73. Zucker wirkt sich negativ auf die Schulnoten von Kindern aus.
74. Zucker kann zu Depressionen führen.
75. Zucker kann zu Magentumoren führen.
76. Zucker kann zu Verdauungsstörungen führen.
77. Zucker erhöht das Risiko, an Gicht zu erkranken.
78. Zucker erhöht den Blutzuckerspiegel viel stärker als komplexe Kohlenhydrate, wie spezielle Tests zeigen.
79. Zucker verringert die Lernfähigkeit.
80. Zucker beeinflusst Albumin- und Lipoproteinproteine und führt dazu, dass diese weniger effizient funktionieren. Es verringert die Fähigkeit des Körpers, Fett zu verwalten.
81. Zucker beeinflusst die Entwicklung der Alzheimer-Krankheit.
82. Zucker beeinflusst die Adhäsion der Blutplättchen, was zur Bildung von Blutgerinnseln führt.
83. Zucker kann ein hormonelles Ungleichgewicht verursachen – einige Hormone werden inaktiv, andere werden extrem aktiv.
84. Zucker kann zur Bildung von Nierensteinen führen.
85. Zucker kann zur Bildung freier Radikale und oxidativem Stress führen.
86. Zucker kann zu Gallenblasenkrebs führen.
87. Zucker erhöht das Risiko von Schwangerschaftsstörungen bei Mädchen im Teenageralter.
88. Zucker kann bei Teenagern zu erheblichen Schwangerschaftsproblemen führen.
89. Zucker verlangsamt die Geschwindigkeit, mit der Nahrung den Verdauungstrakt passiert.
90. Zucker erhöht die Konzentration von Galle und bakteriellen Enzymen im Stuhl und Kot, was zu Darmkrebs führen kann.
91. Zucker erhöht den Östradiolspiegel (das stärkste Hormon der Östrogenfamilie) bei Männern.
92. Zucker zerstört Phosphatase, ein Verdauungsenzym, was zu einer schlechten Verdauung führt.
93. Zucker ist ein Risikofaktor bei Gallenblasenkrebs.
94. Zucker ist eine Droge.
95. Zucker ist giftig, genau wie Alkohol.
96. Zucker verschlimmert die Symptome des prämenstruellen Syndroms.
97. Zucker verschlechtert die emotionale Stabilität.
98. Zucker verursacht bei übergewichtigen Menschen unkontrollierbaren Appetit.
99. Zucker verschlimmert die Symptome einer Aufmerksamkeitsdefizitstörung bei Kindern.
100. Zucker verlangsamt die Funktion der Nebenniere.
101. Zucker beeinträchtigt die Sauerstoffversorgung des Gehirns.
102. Zucker ist ein Risikofaktor für die Entstehung von Lungenkrebs.
103. Zucker erhöht das Poliorisiko.
104. Zucker kann zu epileptischen Anfällen führen.
105. Zucker erhöht den systolischen Blutdruck (was schlecht für das Herz ist).
106. Zucker kann zum Zelltod führen.
107. Zucker führt zu einer Erhöhung der aufgenommenen Nahrungsmenge.
108. Zucker führt bei Kindern zu abweichendem Verhalten.
109. Zucker kann zu Prostatakrebs führen.
110. Zucker führt bei Neugeborenen zu Dehydrierung.
111. Zucker führt dazu, dass Frauen untergewichtige Kinder zur Welt bringen.
112. Zucker wird mit einer Verschlechterung der Symptome einer Schizophrenie in Verbindung gebracht.
113. Zucker erhöht den Homocysteinspiegel im Blut.
114. Zucker erhöht das Brustkrebsrisiko.
115. Zucker ist ein Risikofaktor für Darmkrebs.
116. Zucker kann zu Kehlkopfkrebs führen.
117. Zucker führt zu Wasser- und Salzeinlagerungen im Körper.
118. Zucker kann zu Gedächtnisverlust führen.
119. Wenn Kindern unmittelbar nach der Geburt Zuckerwasser verabreicht wird, führt dies zu einer Abhängigkeit und dazu, dass normales Wasser im Kindesalter durch Zuckerwasser ersetzt wird.
120. Zucker verursacht Verstopfung.
121. Zucker führt bei Frauen zu prädiabetischen Erkrankungen und Diabetes.
122. Zucker erhöht das Magenkrebsrisiko.
123. Zucker kann ein metabolisches Syndrom verursachen.
124. Zucker erhöht das Risiko von Eileiterdefekten bei schwangeren Frauen.
125. Zucker kann zu Asthma führen.
126. Zucker kann zu Darmkrebs führen.
127. Zucker kann zu Gebärmutterkrebs führen.
128. Zucker kann zu Nierenkrebs führen.
129. Zucker kann zu Lebertumoren führen.
130. Zucker verursacht bei übergewichtigen Menschen Entzündungen im Blut.
131. Zucker spielt bei Akne eine Rolle.
132. Zucker zerstört das Sexualleben von Männern und Frauen, indem er das Gen „ausschaltet“, das für die Produktion von Sexualhormonen verantwortlich ist.
133. Zucker verursacht Müdigkeit, schlechte Laune, Nervosität und Depressionen.
134. Zucker macht viele essentielle Nährstoffe für die Zellen weniger verfügbar.
135. Zucker erhöht die Menge an Harnsäure im Blut.
136. Zucker führt zu einer höheren Konzentration an C-Peptiden.
137. Zucker verursacht Entzündungen.
138. Zucker führt zu Divertikulitis (ein Zeichen einer Darmentzündung).
139. Zucker reduziert die Testosteronausschüttung.
140. Zucker wirkt sich negativ auf das räumliche Gedächtnis aus.
141. Zucker kann zu grauem Star führen.


 

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