Jana Iger

​ „ERHOLUNGS- UND RESSOURCEN-RETREAT IN KROATIEN“

​

VOM ÜBERLEBENSMODUS ZURÜCK IN DIE EIGENE KRAFT​

MIT JANA IGER

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Crikvenica, Kroatien

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Termine 

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1 Retreat

11 - 20 Sep 2026

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2 Retreat

07 - 16 Mai 2027

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​3 Retreat

17 - 26 Mai 2027

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3 Retreat

01 - 10 Oktober 2027​​

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​​Retreatbeschreibung

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Viele Menschen leben heute im Überlebensmodus.

Der Körper ist angespannt.
Der Geist kommt nicht zur Ruhe.
Die Gedanken kreisen.
Die Energie fehlt.
Beziehungen werden anstrengend.
Selbst die Erholung fühlt sich oft nicht mehr wie Erholung an.

Doch wahre Gesundheit, erfüllte Beziehungen, innere Ruhe und persönliche Entwicklung entstehen nicht aus Anstrengung.

Sie entstehen aus der Ressource.

Genau darum geht es in diesem Retreat.

In diesen zehn Tagen begleite ich dich auf dem Weg zurück zu deiner eigenen Kraft.

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Wir arbeiten mit drei zentralen Ebenen:

• Körperressource
• Geistesressource
• Energieressource

Denn nur wenn diese drei Ebenen wieder miteinander verbunden sind, entsteht innere Stabilität, Gesundheit, Klarheit und Lebensfreude.

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WAS ERWARTET DICH?

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Jeder Vormittag beginnt direkt am Meer.

In einer einzigartigen Umgebung aus Wasser, Felsen, Sonne und Natur verbringen wir täglich etwa vier Stunden gemeinsam.

Wir trainieren nicht gegen den Körper.
Wir lernen, den Körper wieder zu hören.

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Wir arbeiten mit:

• Körperwahrnehmung und Körperbewusstsein
• Bewegungs- und Atemübungen
• Mentalem Training
• Entspannungstechniken
• Methoden der Ganzheit
• Wedrussischem Wissen
• Digitaler Geburtscodierung Veles Stern
• Bewusstseins- und Energiearbeit
• Praktiken zur Aktivierung der eigenen Ressourcen

Viele Inhalte aus meinen Kursen, Ausbildungen und langjährigen Erfahrungen fließen individuell und angepasst an die Teilnehmer in die Arbeit ein.

Jeder Mensch bringt seine eigene Geschichte mit.
Deshalb entsteht kein standardisiertes Seminar, sondern eine persönliche Entwicklungsreise.

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DER NACHMITTAG GEHÖRT DIR

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Nach dem gemeinsamen Training hast du Zeit für dich.

Du kannst:

• im Meer baden
• die Natur genießen
• entspannen
• neue Kontakte knüpfen
• die Promenade erkunden
• die Umgebung entdecken

Je nach Wetterbedingungen planen wir zusätzlich gemeinsame Ausflüge in die Berge zu den Wildpferden.

Dort erleben wir die Kraft der Natur auf eine ganz besondere Weise und lernen, wieder in Verbindung mit unserer eigenen inneren Stärke zu kommen.

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UNTERKUNFT

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Wir wohnen direkt an der Promenade am Meer.

Hotel Villa Ružica

Du bist nur wenige Schritte vom Wasser entfernt.

Die Meeresluft, das Rauschen der Wellen und die besondere Atmosphäre begleiten dich während des gesamten Aufenthalts.

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Im Preis enthalten:

• Seminarprogramm
• Unterkunft
• Frühstück

Weitere Mahlzeiten können individuell vor Ort eingenommen werden.

KURSGEBÜHR

1.890 € pro Person

Im Preis enthalten:

• 10 Tage Seminarprogramm
• Unterkunft im Hotel Villa Ružica
• Frühstück
• Begleitung durch Jana Iger
• Praktiken, Trainings und Unterrichtsmaterialien

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FÜR WEN IST DIESES RETREAT?

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Für Menschen, die:

• sich erschöpft fühlen
• aus dem Stress aussteigen möchten
• wieder Zugang zu ihrer Energie finden wollen
• Gesundheit ganzheitlich verstehen möchten
• ihre innere Ressource stärken möchten
• Körper, Geist und Seele in Einklang bringen wollen
• vom Überlebensmodus in die Lebensfreude zurückkehren möchten

Du musst nichts werden.

Du musst nichts leisten.

Du darfst einfach wieder bei dir selbst ankommen.

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In Liebe,

Jana Iger

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Kursgebühr:

1.890 €  pro Person, pro Kurs für 10 Tage ​(Preis ist inklusive Hotel)

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Anmeldung:
fragen@janaiger.com

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www.janaiger.com​