Jana Iger

 1. Grüne - das einzige Lebensmittel, das absolut alle für den Menschen notwendigen Nährstoffe           enthält.

​​

 2. Um diese Nährstoffe zu erhalten, ist es notwendig, die starken Zellwände des Grüns                              aufzubrechen (indem man es gründlich zu Brei zerkaut oder es zumindest in einem Mixer                  zermahlt).

​​

3. Getrennte Mahlzeiten. Grüne Lebensmittel sind eine vom Gemüse getrennte                                           Lebensmittelkategorie (Trenkost) und die einzige, die mit jedem Lebensmittel kombiniert                 werden kann (ohne die Grundsätze der „getrennten               Ernährung“ zu verletzen).

​

 4. Proteinquelle. Grünes Gemüse enthält sehr viel Protein – beispielsweise enthält ein Pfund

     (454 g) grünes Blattgemüse mehr Protein als die in den USA empfohlene Tagesdosis.

​

 5. Essentielle Aminosäuren.

     Alle grünen Pflanzen enthalten 9 wesentliche (essentielle) Aminosäuren.

​

6. Grüne Pflanzen enthalten Protein in Form einzelner Aminosäuren, und es ist für unseren                   Körper einfacher, solche Aminosäuren zu verwenden als komplexe tierische Proteine ​​(vom                 Körper des Tieres aus denselben Grünpflanzen hergestellt und für seine Bedürfnisse und nicht         für unsere).

​

7. Im Gegensatz zu tierischen Proteinen verursachen grüne Proteine ​​keinen Krebs.

​

8. Ballaststoffe. Grünes Gemüse ist reich an unlöslichen Ballaststoffen, die Darmgifte wie ein                 Schwamm absorbieren. Ohne sie ist eine vollständige Darmreinigung, wenn überhaupt, kaum           möglich.

​

9. Daher ist eine unzureichende Ballaststoffaufnahme eine der Hauptursachen für vorzeitiges                 Altern bei Menschen.

​

10. Homöostase. Als Quelle aller Nährstoffe, die der Mensch braucht, nähren Grünpflanzen das               endokrine System perfekt und tragen so zur Regulierung der Homöostase bei.

​

11. Hypoazidität (Mangel an Magensäure). Ein Mangel an Magensäure beeinträchtigt die                          Aufnahme von Nährstoffen, die für die Gesundheit notwendig sind, und führt zu Krankheiten.

      Der regelmäßige Verzehr grüner Smoothies hat eine erhebliche heilende Wirkung und                        normalisiert die Salzsäurekonzentration im Magensaft.

​

12. Chlorophyll – Vorbeugung und Behandlung von Krebs.

      Vor mehr als 75 Jahren erhielt Otto Warburg den Nobelpreis für die Entdeckung, dass Krebs            durch einegestörte Zellatmung verursacht wird, wenn den Zellen Sauerstoff fehlt. Grünpflanzen        sind reich an Chlorophyll. 

      Chlorophyll ist reich an Sauerstoff. Zahlreiche wissenschaftliche Studien belegen, dass es kaum        Krankheiten gibt, die nicht mit Hilfe von Chlorophyll gebessert werden können.