Fasten und Stoffwechsel: Wie sich der Körper anpasst ​ In den ersten 24–48 Stunden des Fastens steht der Körper vor einem Glukosemangel und schaltet auf alternative Energiequellen um. Dieser Prozess wird Ketose genannt – dabei werden Fettsäuren statt Kohlenhydrate zur Energiegewinnung genutzt, indem sie in Ketonkörper umgewandelt werden. Ketose den Stoffwechsel verbessert und Entzündungen reduziert – ein entscheidender Faktor für gesundes Altern. Eine Studie aus dem Jahr 2019

Lithium (Li) – Ein lebenswichtiges Mikroelement für den menschlichen Körper Lithium ist ein weiches, silbrig-weißes Alkalimetall und ein essentielles Spurenelement für den menschlichen Organismus. Lithium-Ionen sind an den Stoffwechselprozessen von Einfachzuckern, Lipiden und Nukleinsäuren beteiligt. Ohne Lithium wäre die vollständige Funktion bestimmter Enzyme, Hormone und Vitamine nicht möglich.Ebenso spielt Lithium eine wichtige Rolle bei der Synthese von Neurotransmittern

Wenig bekannte Fakten Die anregende Wirkung von Kaffee ist auf den hohen Koffeingehalt zurückzuführen. Koffein ist eine psychoaktive Substanz, die das Nervensystem stimuliert. Studien bestätigen seine langfristige Wirkung (bis zu zwei Tage) bereits nach einer einmaligen Einnahme. In 100 ml fertigem Getränk sind 26–100 mg Koffein enthalten. Der Koffeingehalt variiert je nach Sorte, Anbauweise und Zubereitungsmethode. Ein gesunder Körper reguliert sich selbst. Bei intensiver A

Vorteile des herapeutischen Fastens Fakten und Beweise Therapeutisches Fasten ist eine alte Praxis, die in der modernen Welt an Popularität gewinnt – vor allem als Antwort auf ungesunde Ernährung, Bewegungsmangel und Stress. Es verspricht zahlreiche gesundheitliche Vorteile – von der Verbesserung des Stoffwechsels bis hin zur Vorbeugung chronischer Krankheiten. ​ 1. Verbesserung des Stoffwechsels und der Gewichtsregulation Fasten aktiviert die Fettverbrennung und steigert die

Warum braucht der Körper Jod? Jod gehört zu den wichtigsten Spurenelementen für die Gesundheit des Menschen. Sein Gehalt im Körper spielt eine entscheidende Rolle für das Wachstum und die Entwicklung der Organe, die Funktion verschiedener Systeme, den Stoffwechsel und die Energieumwandlung. Ein Jodmangel führt zu Problemen bei der Gehirnfunktion, zu verminderter Leistungsfähigkeit, erhöhter Müdigkeit und zur Entwicklung verschiedener Erkrankungen. ​ ​ Die Bedeutung von Jod fü

Ein leckerer und gesunder Genuss Löwenzahnhonig ist nicht nur eine süße Delikatesse, sondern besitzt auch eine Vielzahl heilender Eigenschaften. Er hat einen intensiven, angenehmen Geschmack und Duft, kristallisiert schnell und zeigt eine goldgelbe Farbe. Manchmal wird er auch als „Löwenzahnmarmelade“ bezeichnet.Für die Herstellung braucht man keine Bienenhaltung – frische Blüten sammeln und in der heimischen Küche zubereiten genügt. Löwenzahnhonig wird in der Volksmedizin ge

Mittlerweile ist bekannt, dass Mumijo über 80 lebenswichtige Substanzen für den Körper enthält. Dazu zählen pflanzliche Antibiotika und Antikoagulanzien, etwa 30 chemische Elemente (darunter Kalzium, Kalium, Silizium, Natrium, Magnesium, Aluminium, Vanadium, Eisen, Phosphor, Barium, Schwefel, Molybdän, Beryllium, Mangan, Titan, Silber, Kupfer, Blei, Zink, Wismut, Nickel, Kobalt, Zinn, Strontium, Chrom und Helium). In einigen Mumiyo-Sorten wurden zudem Kohlenstoff, Wasserstoff

Sanfte Kraft der beruhigenden Kräuter Die Welt ist voller Stress. Jeden Tag begegnen Menschen belastenden Situationen – bei der Arbeit, zu Hause, in öffentlichen Verkehrsmitteln oder auf der Straße. Nach und nach sammelt sich die negative Wirkung im Körper an, und das Nervensystem beginnt immer sensibler selbst auf alltägliche Reize zu reagieren. Der Mensch wird reizbarer – nicht umsonst vergleicht man die Nerven in solchen Momenten mit einer gespannten Saite. Das wirkt sich

141 Gründe, auf Zucker zu verzichten Jeder weiß bereits, dass Zucker Gift ist. Und wir haben 141 Gründe dafür gefunden. Eine Liste für alle Gelegenheiten 1. Zucker unterdrückt unser Immunsystem. 2. Zucker zerstört Mineralbindungen im Körper. 3. Zucker verursacht Kriminalität bei Minderjährigen. 4. Während der Schwangerschaft oder Stillzeit konsumierter Zucker wirkt sich negativ auf die Muskelentwicklung des Fötus aus, was wiederum Auswirkungen auf die körperliche Gesundheit h

Elektrosmog - Unsere Strahlende Zukunft Im Begriff „Elektrosmog“ ist das englische Wort „Smog“ für „Nebel“ oder „Dunst“ enthalten. Diese treffende Wortschöpfung deutet an, dass von allen mit Elektrizität betreibenden Anlagen und Geräten eine Art unsichtbarer Nebel ausgeht, der zwar nicht direkt mit unseren Sinnen wahrgenommen wird, der aber dennoch in seinem „Dunstkreis“ Spuren hinterlässt. ​ Die Nutzung von Strom ist zu einem unverzichtbaren Bestandteil unseres täglichen Leb

Die Proteine in den Algen ​ Essentielle Aminosäuren ​ ​ Arginin Arginin kann die Freisetzung von verschiedenen wichtigen Hormonen unterstützen und die Produktion von weißen Blutkörperchen anregen. Es hat eine krebshemmende Wirkung. Arginin spielt eine wichtige Rolle bei der Produktion von Stickoxid. Stickoxid hat eine Kontrollfunktion bei der Produktion von weißen Blutkörperchen, der Erweiterung von Blutgefässen (Dilatation) und Neuronenübermittlung im Gehirn. Vorkommen in

Salz und die Gesundheit ​ Ohne Salz ist Leben nicht möglich; andererseits gilt der heutige Salzkonsum als äußerst gesundheitsschädigend. Das liegt daran, dass unser so genanntes Kochsalz mit ursprünglichem Salz, wie es im Salzkristall vorkommt, nur noch wenig zu tun hat. Kochsalz ist hauptsächlich Natriumchlorid, nicht Salz, wie wir es zum Leben benötigen. Denn natürliches Kristallsalz ist viel mehr als nur Natriumchlorid; es besteht aus allen natürlichen Elementen, genau jen

Biophotonische Informationsimpulse aus Lebensmitteln Seit Prof. Fritz A. Popp seine Forschungsergebnisse über die Photonenstrahlung der organischen Materie und im Speziellen über Biophotonen in Lebensmittel veröffentlichte, öffnete sich in der biologischen als auch in der physikalischen Wissenschaft ein neues Tor, das erstaunliche Zusammenhänge von Lebensenergie und organischer Materie aufzeigt. Die Entdeckung, dass jeder Organismus Licht aussendet, hat die interdisziplinäre